扬州体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

扬州体育中考的必考项目为男生1000米跑和女生800米跑。这两个项目主要考察学生的耐力和心肺功能，是体育中考的重要组成部分。考生需要在规定时间内完成跑步，成绩将根据评分标准进行计算。

二、选考项目一

选考项目一包括立定跳远、1分钟跳绳、坐位体前屈和引体向上（男生）或1分钟仰卧起坐（女生），考生需从中选择一项进行考试。这些项目分别考察学生的爆发力、协调性、柔韧性和上肢力量。

三、选考项目二

选考项目二为投掷实心球。考生在这一项目中需要将实心球投掷出去，以投掷距离作为评分依据。该项目主要测试学生的上肢力量和爆发力。

四、50米跑

50米跑是扬州体育中考的必测项目之一。考生需要在50米跑道上完成短距离冲刺，该项目主要考察学生的速度和爆发力。考生在考试中不得穿钉鞋，如遇意外摔倒可补测一次。

五、其他注意事项

在体育中考中，考生需要注意不同项目的具体要求。例如，立定跳远可以赤足，但不得穿钉鞋；投掷实心球时每位考生最多投掷3次，取最优成绩。此外，考生在考试前应做好充分的准备活动，以避免受伤并发挥最佳水平。

六、考试总分与评分方式

扬州体育中考的总分由多个部分组成，包括必考项目和选考项目的得分。考试成绩将根据考生在各个项目中的表现进行综合评定，最终计入中考总分。考生应根据自身特长和优势，合理选择选考项目，以取得更好的成绩。