丽江体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目及分值

2023年丽江市中考体育考试采用3个考试项目，总分为60分。具体项目及分值如下：

1. 一分钟跳绳，分值为15分；

2. 立定跳远，分值为20分；

3. 中长跑（男生1000米、女生800米），分值为25分。

二、一分钟跳绳评分标准

一分钟跳绳的评分标准如下：

男生：180次及以上为满分，140次及以上为优秀，108次及以上为良好，64次及以上为及格。

女生：170次及以上为满分，130次及以上为优秀，100次及以上为良好，60次及以上为及格。

三、立定跳远评分标准

立定跳远的评分标准如下：

男生：250厘米及以上为满分，240厘米及以上为优秀，225厘米及以上为良好，185厘米及以上为及格。

女生：200厘米及以上为满分，190厘米及以上为优秀，170厘米及以上为良好，150厘米及以上为及格。

四、中长跑评分标准

中长跑的评分标准如下：

男生1000米：3分40秒及以内为满分，4分10秒及以内为优秀，4分30秒及以内为良好，5分38秒及以内为及格。

女生800米：3分25秒及以内为满分，3分45秒及以内为优秀，4分钟及以内为良好，4分38秒及以内为及格。

五、考试项目测试方法

1. 一分钟跳绳：测试学生协调性、灵敏性及下肢肌肉爆发力。考生听到开始信号后开始跳绳，每跳一次计数一次，一分钟内累计跳绳次数。

2. 立定跳远：考生双脚站立在起跳线后，双脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线至最近着地点的距离，取两次最好成绩。

3. 中长跑：考生站在起点线后，采用站立式起跑，听到发令后快速跑至终点。以完成的时间作为最终成绩。

六、注意事项

1. 考生需提前熟悉考试规则和场地，做好热身运动，避免受伤。

2. 考试过程中，考生需遵守考场纪律，不得作弊或违规操作。

3. 对于残疾学生及特殊体质学生，可根据相关规定申请免考或缓考。