吉林体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目及分值

吉林省中考体育考试总分为50分，由七年级、八年级的过程性评价考查（共20分）和九年级现场考试（30分）两部分组成。

九年级现场考试的项目包括必考项目和选考项目。必考项目为男生1000米跑、女生800米跑。选考项目包括立定跳远、坐位体前屈、投掷实心球、跳绳、足球运球、篮球运球、排球垫球等，学生可根据自身特长选择其中一项。

二、中长跑评分标准

中长跑是中考体育的重要项目之一。男生需在3分40秒内完成1000米跑，女生需在3分25秒内完成800米跑，才能达到满分标准。

三、跳绳评分标准

跳绳项目要求考生在一分钟内完成规定次数。男生需完成157次/分钟，女生需完成166次/分钟，才能获得满分。

四、立定跳远评分标准

立定跳远主要考察学生的爆发力和协调性。男生需达到250厘米，女生需达到202厘米，才能获得该项目的满分。

五、前掷实心球评分标准

前掷实心球项目要求男生投掷距离达到9.6米，女生达到6.7米，才能获得满分。该项目不仅考察力量，还对技术动作有一定要求。

六、坐位体前屈评分标准

坐位体前屈主要测试学生的柔韧性。男生需达到21.6厘米，女生需达到23.5厘米，才能获得满分。这一项目需要考生在日常练习中注重身体柔韧性的提升。