青岛体育中考项目有哪些2025

一、考试总框架

青岛体育中考由过程管理考核和目标效果测试两部分组成，总分60分。

二、过程管理考核

过程管理考核满分为30分，包括运动参与、体质监测和运动技能三部分。

运动参与9分，主要考察学生体育课出勤及表现。

体质监测9分，依据《国家学生体质健康标准》测试。

运动技能12分，涵盖篮球、排球、足球等项目，学生每年可选择两项参加测试。

三、目标效果测试

目标效果测试满分为30分，包括1项必考和2项选考。

必考项目为男生1000米跑，女生800米跑。

选考项目分为两类，第一类包括引体向上（男）、仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远、50米跑，任选一项。

第二类包括足球运球、篮球运球、排球垫球，任选一项。

四、考试时间与地点

市南区、市北区、李沧区、崂山区的考试时间一般为4月下旬。

考试地点通常安排在青岛一中、青岛二中等学校。

其他区市的考试时间和地点由各区市教体局自行确定。

五、考试规则与器材

考试的场地器材、测试规则和评分标准均按照《国家学生体质健康标准》执行。

例如，50米跑需在标准跑道上进行，立定跳远需使用专业的沙坑。

球类项目如足球运球，需按规定路线完成运球绕杆。

六、考试注意事项

考生需提前了解考试项目和评分标准，制定科学的训练计划。

考试当天要保持良好的心态，注意热身，避免受伤。

若因身体原因无法参加考试，需提前办理相关手续。