钦州体育中考项目有哪些2025

一、钦州体育中考项目概述

钦州市中考体育考试采用“2+1”模式，即两项必考项目和一项选考项目。考试项目分为三大类：跑、跳和投。

二、必考项目：立定跳远

立定跳远是钦州中考体育的必考项目之一。该项目主要测试学生的爆发力和协调能力。考试要求考生在平整地面上进行，不允许使用踏跳板，若场地有斜面，必须由低处向高处跳。

三、必考项目：原地正面掷实心球

原地正面掷实心球也是必考项目之一，使用2公斤重的实心球。该项目主要考察学生的上肢力量和协调性。考生需在指定区域内完成投掷，以实心球落地点的远近作为评分依据。

四、选考项目：50米跑

50米跑是选考项目之一，主要测试学生的短距离冲刺能力。考生需在标准跑道上完成比赛，采用电子计时设备记录成绩。该项目对学生的爆发力和速度要求较高。

五、选考项目：800米跑（女）/1000米跑（男）

800米跑（女）和1000米跑（男）是另一项选考项目，主要测试学生的耐力和体能。考试在环形田径场进行，考生需在规定时间内完成全程。该项目对学生的耐力和体力要求较高，需要长期的训练和良好的体能储备。

六、考试时间与计分方式

钦州中考体育考试通常安排在每年5月至6月初进行。每个项目满分为20分，总分为60分。考生的体育成绩将按实际得分计入中考总成绩，并转换为相应的等级。