渭南体育中考项目有哪些2025

一、耐力、心肺功能项目

耐力和心肺功能是体育中考的重要组成部分，主要考察学生的长距离耐力和心肺功能水平。男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑，此外，学生还可选择200米游泳作为替代项目。

二、速度、爆发力项目

速度和爆发力项目主要测试学生的短距离冲刺能力和瞬间爆发力。学生可在立定跳远和50米跑中自选一项进行考试。

三、力量项目

力量项目用于评估学生的核心肌群力量和上肢力量。男生可选择单杠引体向上或前掷实心球，女生可选择一分钟仰卧起坐或前掷实心球，学生需从中自选一项。

四、技能项目

技能项目考察学生的球类运动能力，包括篮球、排球和足球技能。学生可根据自己的兴趣和特长，从这三项中选择一项进行考试。

五、考试形式与时间

渭南市体育中考分为平时考核和现场统一考试。平时考核包括体育与健康课成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩，现场统一考试则在每年5月份完成。

六、计分方式

体育中考总分为60分，其中平时考核占15分，现场统一考试占45分。现场统一考试的四个项目每项满分100分，最终成绩通过换算得出。