山东体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

山东体育中考的必考项目主要包括长跑，男生为1000米跑，女生为800米跑。长跑项目主要考察学生的耐力和心肺功能，是体育中考中分值较高的项目之一。

二、选考项目（一）

男生的选考项目包括引体向上和立定跳远，二选一；女生的选考项目包括一分钟仰卧起坐和立定跳远，二选一。这些项目主要考察学生的上肢力量、核心力量和爆发力。

三、选考项目（二）

在部分城市，如济南和青岛，学生还可以从50米短跑、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、坐位体前屈等项目中选择。这些项目进一步丰富了选考内容，为学生提供了更多选择空间。

四、球类项目

球类项目是体育中考的重要组成部分，包括篮球运球、排球对墙垫球和足球运球绕杆射门。学生需要从这三项中选择一项进行考试，主要考察学生的球类运动技能和协调能力。

五、跳绳项目

一分钟跳绳是部分城市的必考项目，如威海。该项目主要考察学生的协调性和耐力，要求学生在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。

六、其他项目

在一些地区，还会出现如游泳、掷实心球等项目。这些项目根据当地教育部门的具体安排而有所不同，考生需以当年的官方通知为准。