昌吉体育中考项目及评分标准2025

一、昌吉体育中考项目

昌吉州中考体育考试项目共五项，采取“三必两选”方式，其中三个项目是必考科目，两个选考项目从学生体质健康标准项目中选定。

男生必考项目为1000米、正面双手头上掷实心球、立定跳远，选考项目为50米、100米、引体向上、跳绳，考生从四个项目中选择两个（50米和100米两项不能同时选，也可两项都不选）。

女生必考项目为800米、实心球、立定跳远，选考项目为50米、100米、仰卧起坐、跳绳，考生从四个项目中选择两个（50米和100米跑两项不能同时选，也可两项都不选）。

二、1000米跑（男生）/800米跑（女生）评分标准

优秀：男生≤3分40秒，女生≤3分25秒，得满分。

良好：男生3分41秒-3分50秒，女生3分26秒-3分35秒，得分在90-100分之间。

及格：男生3分51秒-4分10秒，女生3分36秒-3分55秒，得分在60-89分之间。

不及格：男生>4分10秒，女生>3分55秒，得分低于60分。

三、立定跳远评分标准

优秀：男生≥2.50米，女生≥2.00米，得满分。

良好：男生2.40-2.49米，女生1.90-1.99米，得分在90-100分之间。

及格：男生2.20-2.39米，女生1.80-1.89米，得分在60-89分之间。

不及格：男生<2.20米，女生<1.80米，得分低于60分。

四、实心球投掷评分标准

优秀：男生≥9.50米，女生≥7.50米，得满分。

良好：男生8.50-9.49米，女生6.50-7.49米，得分在90-100分之间。

及格：男生7.50-8.49米，女生5.50-6.49米，得分在60-89分之间。

不及格：男生<7.50米，女生<5.50米，得分低于60分。

五、50米跑评分标准