河南体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目概述

2025年河南中考体育考试项目主要分为必考项目和选考项目。必考项目为长跑，男生1000米、女生800米，分值为25分。选考项目包括素质类和运动健康技能类。考生需从素质类项目中选考2项，每项15分；从运动健康技能类项目中选考1项，分值为15分。

二、必考项目：长跑

长跑是中考体育的必考项目，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目主要考察学生的耐力和体能，是体育考试中的重要组成部分，分值为25分。

三、素质类选考项目

素质类选考项目包括1分钟跳绳、50米跑、掷实心球和立定跳远。考生需从中选择两项进行考试，每项分值为15分。这些项目主要考察学生的身体素质、爆发力和协调能力。

四、运动健康技能类选考项目

运动健康技能类选考项目包括篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球、游泳（100米，泳姿不限）和心肺复苏实践操作。考生需从中选择一项进行考试，分值为15分。这些项目不仅考察学生的运动技能，还注重健康意识和应急能力的培养。

五、评分标准

2025年河南中考体育总分为100分，其中终结性评价70分，过程性评价30分。终结性评价的分值分配为：长跑25分，素质类项目每项15分，运动健康技能类项目15分。评分标准根据项目的不同而有所差异，例如长跑以完成时间计分，素质类项目以完成质量和成绩计分，运动健康技能类项目则根据技术规范和完成情况评分。

六、备考建议

考生在备考时应根据自身特长和兴趣选择合适的选考项目，并进行有针对性的训练。对于长跑项目，建议考生注重耐力训练，合理安排训练计划；对于素质类项目，考生应加强爆发力和协调能力的练习；对于运动健康技能类项目，考生需掌握正确的技术动作，并注重安全意识的培养。