白银体育中考项目有哪些2025

一、男生必考项目

根据白银市中考体育考试的相关规定，男生的必考项目包括引体向上、1000米跑和足球运球。引体向上主要考查学生的上肢力量，1000米跑则测试耐力和持久力，足球运球则对学生的协调性和球技有一定要求。

二、女生必考项目

女生的必考项目为仰卧起坐、800米跑和足球运球。仰卧起坐主要测试女生的腹肌力量，800米跑考查耐力，足球运球则与男生相同，注重协调性和球技。

三、男生选考项目

男生的选考项目有立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳和篮球运球。考生需要从这五个项目中选择两项参加考试。这些项目分别考查学生的爆发力、短跑速度、投掷能力、协调性和球技。

四、女生选考项目

女生的选考项目与男生相同，包括立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳和篮球运球。考生同样需要从中选择两项参加考试。这些项目能够全面考查女生的身体素质和运动能力。

五、考试模式及分值

白银市中考体育考试采用“必考+选考”的模式，总分值为50分。必考项目和选考项目的分值分配根据具体考试方案而定，通常每个项目为10分。考生需要根据自己的特长和实际情况选择合适的选考项目，以获得更好的成绩。

六、考试时间及注意事项

中考体育考试一般在每年的5月前完成。考生在参加考试时需要注意各项目的具体规则和要求，例如足球运球不能碰倒标志杆，立定跳远不能有垫步或连跳动作等。此外，因伤病不能参加考试的考生可申请补考或参加体育与健康知识考试。