锡林郭勒体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目总览

锡林郭勒盟中考体育考试项目分为必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。此外，还包括立定跳远、掷实心球、一分钟跳绳、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）等选考项目。

二、必考项目：1000米跑（男）/800米跑（女）

男生1000米跑和女生800米跑是中考体育的必考项目，主要考察学生的耐力和体能。该项目的满分标准为：男生在3分40秒以内，女生在3分25秒以内。考试时，考生需在规定时间内完成全程，成绩根据完成时间进行评分。

三、选考项目：立定跳远

立定跳远主要测试学生的爆发力和协调性。男生跳远距离达到2.50米及以上、女生达到2.00米及以上即可获得满分。考生需在起跳线后起跳，以跳远距离作为评分依据。

四、选考项目：掷实心球

掷实心球项目考察学生的上肢力量和爆发力。男生投掷距离达到9.50米及以上、女生达到7.50米及以上为满分。考生需双手持球，从肩上向前掷出，以实心球落地点的远近作为评分标准。

五、选考项目：一分钟跳绳

一分钟跳绳主要测试学生的协调性和耐力。考生需在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数，跳绳次数越多，得分越高。该项目的满分标准为每分钟跳绳次数达到180次。

六、选考项目：引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）

男生引体向上和女生一分钟仰卧起坐是力量类选考项目。男生引体向上次数达到13次及以上、女生一分钟仰卧起坐次数达到50次及以上即可获得满分。考生需按照标准姿势完成相应动作，以完成次数作为评分依据。