衢州体育中考项目有哪些2025

一、体质健康水平

衢州体育中考的体质健康水平测试依据《国家学生体质健康标准》，测试项目包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。这些项目由学校负责具体测试工作，按初三学年测试成绩计分，成绩达到优秀4分，良好3分，及格2分，不及格1分。

二、第一类测试项目（耐力）

第一类测试项目包括男生1000米跑、女生800米跑，考生也可以选择100米游泳或1分钟跳绳。这些项目主要考查学生的耐力和心肺功能，考生可根据自身特长和兴趣选择其中一项进行测试。

三、第二类测试项目（力量、跳跃）

第二类测试项目包括掷实心球、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）。这些项目主要考查学生的上肢力量、腰腹力量以及爆发力。考生同样需要从中选择一项进行测试。

四、第三类测试项目（球类）

第三类测试项目包括篮球运球上篮、排球垫球、足球绕杆射门。这些项目主要考查学生的球类运动技能和协调能力。考生可以根据自己的兴趣和特长选择其中一项进行测试。

五、考试时间安排

衢州体育中考的体质健康水平测试安排在初三学年第一学期，通常在12月底前完成。运动技能素质测试则安排在初三学年第二学期，具体时间为4月15日至5月10日。需要注意的是，游泳项目的测试时间安排在初三学年第一学期的8月20日至9月20日。

六、考试注意事项

考生在备考过程中需要注意以下几点：首先，要根据自身身体状况和兴趣特长选择合适的测试项目；其次，在测试过程中要严格遵守考试规则，避免犯规行为；最后，考生在测试前应做好充分的热身运动，以确保测试成绩和自身安全。