贺州体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目

贺州市体育中考包括三个项目，分别是必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。选考项目包括立定跳远、50米跑、一分钟跳绳、掷实心球等，考生可从中选择两项。

二、总分构成

2024年贺州市体育中考总分为75分，计入总分评定总评等级。考试成绩由平时成绩和体育统一测试成绩构成，平时成绩包括体育课成绩、每天一小时阳光体育活动成绩及学生体质健康达标成绩。

三、评分标准

男生1000米跑，3分40秒以内可得满分；女生800米跑，3分25秒以内可得满分。立定跳远，男生2.48米、女生2.00米可得满分。一分钟跳绳，男生175次、女生170次可得满分。

四、考试注意事项

考生在考试前要注意保持良好的睡眠，避免剧烈运动和受伤。考试当天应吃易消化的食物，不要喝碳酸饮料。考生需根据自己的身体状况和特长，合理选择选考项目。

五、考试等级划分

贺州市中考体育成绩按照等级划分，A等级为95—100分，B等级为90—94分，C等级为85—89分，D等级为80—84分。普通高中录取时，会根据各学科等级比例赋予等级值。

六、备考建议

考生在备考过程中，应根据自己的薄弱环节进行针对性训练。同时，要注重平时的体育锻炼，提高身体素质。合理安排训练时间和强度，避免过度疲劳。