岳阳体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目概述

岳阳市中考体育考试项目包括必考项目和选考项目。必考项目为中长跑（男生1000米，女生800米），选考项目包括立定跳远、一分钟跳绳、男生引体向上和女生仰卧起坐。

二、中长跑评分标准

男生1000米跑满分标准为3分40秒，女生800米跑满分标准为3分25秒。中长跑项目分值为30分，考生需根据自身情况合理分配体力，以达到最佳成绩。

三、立定跳远评分标准

立定跳远项目中，男生满分标准为2.41米，女生为1.98米。该项目分值为30分，考生需在起跳时充分发力，以获得更好的成绩。

四、一分钟跳绳评分标准

一分钟跳绳项目中，男生满分标准为175次，女生为167次。该项目分值为30分，考生需保持稳定的跳绳节奏，避免失误。

五、男生引体向上评分标准

男生引体向上项目满分标准为40次，考生需在规定时间内完成尽可能多的引体向上动作，以获得高分。

六、女生仰卧起坐评分标准

女生一分钟仰卧起坐项目满分标准为40次，考生需保持正确的姿势和节奏，以确保动作的有效性。