延边体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

在延边州中考体育考试中，男生的必考项目为1000米跑，女生的必考项目为800米跑。这两个项目主要测试学生的耐力素质，能够反映学生心血管和呼吸系统的机能及肌肉耐力。

二、二选一项目

学生需要在以下两个项目中选择一项进行测试：一分钟跳绳和足球运球绕标志物。一分钟跳绳可以有效锻炼学生的协调性和爆发力，而足球运球绕标志物则能考查学生的足球基本技能和身体灵活性。

三、三选一项目

学生可在坐位体前屈、掷实心球、立定跳远这三个项目中任选一项。坐位体前屈主要测试学生的柔韧性；掷实心球可以考查学生的上肢力量和爆发力；立定跳远则能反映学生的下肢力量和协调能力。

四、新增选考项目

从2025年秋季学期升入七年级的学生开始，延边州在中考体育统一考试中增设了300米滑冰项目。学生可以在足球、篮球、排球三选一的基础上，再选择滑冰项目进行测试，并取两项测试中的最高分计入中考成绩。这一举措旨在推动冰雪运动在校园内的普及，提升学生的冰雪运动技能。

五、考试时间安排

体育现场考试通常在九年级第一学期体育与健康课程结束后进行。其中，滑冰项目的测试时间安排在寒假前一周或寒假第一周（雪假）期间，具体时间由各县（市）确定。

六、考试目的与意义

延边州中考体育考试的设置旨在全面提高学生的身体素质和运动技能，培养学生的体育兴趣和终身锻炼的习惯。通过多样化的考试项目，学生可以根据自身特长和兴趣进行选择，同时也有助于推动校园体育活动的多样化发展。