德阳体育中考项目有哪些2025

一、德阳体育中考项目概述

德阳市中考体育考试采用“2+X1+X2”的模式，即2个必考项目加2个选考项目，总分为70分。

二、必考项目一：立定跳远

立定跳远是德阳体育中考的必考项目之一，主要考查学生的爆发力和协调能力。该项目要求考生在起跳线后起跳，双脚同时落地，测量起跳线至最近着地点的距离，每人可跳三次，取最好成绩。

三、必考项目二：中长跑

中长跑是德阳体育中考的另一必考项目，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目主要考查学生的耐力和心肺功能，是体育中考中分值较高的项目之一。

四、选考项目X1

选考项目X1包括两项内容，男生可选择引体向上或掷实心球，女生可选择1分钟仰卧起坐或掷实心球。引体向上主要考查男生的上肢力量，而仰卧起坐则考查女生的核心力量。

五、选考项目X2

选考项目X2为球类项目，考生可在足球运球绕标志杆、排球1分钟对空垫球、篮球运球绕标志杆中任选一项。这些项目不仅考查学生的球技，还考查其灵活性和协调能力。

六、考试分值与评价标准

德阳体育中考的总分为70分，其中必考项目共40分，每个项目20分；选考项目共30分，每个项目15分。考试评价标准以《国家学生体质健康标准（2014年修订）》等文件为依据，结合德阳市实际情况制定。