梅州体育中考项目有哪些2025

一、必考项目：中长跑

中长跑是梅州体育中考的必考项目，女生需完成800米跑，男生需完成1000米跑。该项目主要考察学生的耐力和心肺功能，是体育中考中分值较高的项目之一，总分为120分。

二、技能考试项目：足球25米绕杆运球

足球25米绕杆运球是技能考试项目之一。考生需要在规定距离内绕过多个标志杆，该项目考察学生的足球基本技能和身体协调能力，满分为100分。

三、技能考试项目：篮球半场来回运球上篮

篮球半场来回运球上篮也是技能考试项目之一。考生需在半场内完成运球和上篮动作，该项目主要考察学生的篮球运球技巧和投篮能力，同样满分为100分。

四、技能考试项目：排球对墙垫球

排球对墙垫球是技能考试的第三个选项。考生需要在规定时间内完成一定数量的垫球动作，该项目主要考察学生的排球基本功和身体协调性，满分也是100分。

五、体能考试项目：投掷实心球

投掷实心球是体能考试项目之一，主要考察学生的上肢力量和爆发力。考生需在规定区域内将实心球投出尽可能远的距离，该项目满分为100分。

六、体能考试项目：一分钟跳绳与一分钟仰卧起坐

一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐也是体能考试的重要项目。跳绳主要考察学生的协调性和耐力，而仰卧起坐则主要考察女生的核心力量和腹部肌肉耐力。这两个项目同样满分为100分，考生需根据自身特长选择其中之一。