舟山体育中考项目有哪些2025

一、必考项目一：50米游泳

50米游泳是舟山体育中考的必考项目之一，考生也可以选择用1500米长跑来代替。该项目主要考察学生的游泳技能和耐力，游泳测试通常在标准化的游泳池中进行，考生需要在规定时间内完成50米的距离。

二、必考项目二：长跑

男生需要参加1000米跑，女生需要参加800米跑。长跑项目主要测试学生的耐力和心肺功能，要求考生在规定时间内完成相应的距离，对体能和毅力都有较高的要求。

三、选考项目一：球类项目

考生可以从篮球运球上篮、排球1分钟对墙垫球、足球运球绕杆三个球类项目中任选一项。这些项目不仅考察学生的球技，还涉及到协调性和灵活性。例如，篮球运球上篮需要考生具备良好的运球技巧和投篮能力。

四、选考项目二：立定跳远

2025年舟山体育中考的统一选考项目为立定跳远。考生需要在起跳区域进行原地起跳，不得垫步或小跳，以最远一次有效成绩计算。该项目主要考察学生的爆发力和协调性。

五、选考项目三：其他项目

除了上述项目外，考生还可以从掷实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等项目中选择。这些项目各有特点，例如掷实心球主要考察上肢力量和爆发力，而1分钟跳绳则更注重协调性和耐力。

六、基础分

基础分由学校根据考生参加日常体育课、阳光体育活动等情况赋分。这部分分数体现了学生在体育课堂上的表现和参与度，鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的运动习惯。