重庆体育中考项目有哪些2025

一、立定跳远

立定跳远是重庆中考体育的必考项目之一，主要考察学生的下肢爆发力和身体协调性。考生需要在规定的起跳线后起跳，双脚同时起跳并落地，动作连贯，不得有垫步或助跑动作。该项目满分为15分。

二、掷实心球

掷实心球主要测试学生的上肢力量和身体协调能力。考生站在投掷线后，双手持球，原地将球向前掷出，球出手时双脚不得踩线。该项目满分为15分。

三、1分钟跳绳

1分钟跳绳是重庆中考体育的重要项目之一，主要考察学生的耐力和协调性。考生在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数，跳绳过程中若出现失误，可继续进行。该项目满分为20分。

四、中长跑（女子800米、男子1000米）

中长跑是重庆中考体育的测试项目，但不计入总分。考生需完成女子800米或男子1000米的跑步测试，该项目主要考察学生的耐力和心肺功能。虽然成绩不计入总分，但考生必须完成该项目测试后，才能参加其他三项的测试。

五、考试规则

重庆中考体育考试规则按照教育部2014年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中相应的测验规则执行。考试过程中，考生需严格遵守各项规则，如跳远不得踩线、实心球不得助跑等，否则将被视为犯规。

六、评分标准

重庆中考体育考试的评分标准根据《国家学生体质健康标准》制定。立定跳远、掷实心球和1分钟跳绳三个项目满分分别为15分、15分和20分。考生的成绩将根据实际表现进行评定，最终计入中考总分。