来宾体育中考项目及评分标准2025

一、来宾体育中考项目设置

来宾市中考体育考试项目包括必考项目和选考项目。必考项目为：男生1000米跑，女生800米跑。选考项目则分为两类，第一类是立定跳远或1分钟原地跳绳二选一；第二类是原地正面掷实心球（2kg）、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生）三选一。

二、跑步项目评分标准

跑步项目分值为40分。男生1000米跑和女生800米跑的评分标准根据完成时间划分不同等级。例如，男生1000米跑3分40秒以内可得满分，女生800米跑3分25秒以内可得满分。

三、立定跳远项目评分标准

立定跳远项目分值为30分。男生立定跳远2.5米以上可得满分，女生立定跳远2.0米以上可得满分。该项目主要考察学生的爆发力和协调能力。

四、跳绳项目评分标准

1分钟原地跳绳项目分值为30分。男生和女生均需在1分钟内完成跳绳，达到180次及以上可得满分。该项目主要考察学生的耐力和协调性。

五、掷实心球项目评分标准

原地正面掷实心球项目分值为30分。男生掷实心球10米以上可得满分，女生掷实心球6.5米以上可得满分。该项目主要考察学生的上肢力量和爆发力。

六、引体向上与仰卧起坐项目评分标准

引体向上（男生）和仰卧起坐（女生）项目分值均为30分。男生完成13次引体向上可得满分，女生1分钟内完成50次仰卧起坐可得满分。这两个项目分别考察男生的上肢力量和女生的腹部力量。