盘锦体育中考项目及评分标准2025

一、盘锦体育中考考试项目

盘锦市中考体育考试项目分为身体素质测试和运动技能测试两部分，总分为60分。

身体素质测试包括耐力跑（男生1000米、女生800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上（男生）、1分钟仰卧起坐（女生）。其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。

运动技能测试内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。考生可根据自身运动技术水平，从三个项目中选取一项作为考试内容。

二、耐力跑评分标准

男生1000米跑和女生800米跑是必考项目，满分为20分。

男生1000米跑的评分标准如下：3分40秒以内得满分10分，3分45秒得9.5分，3分50秒得9分，以此类推。

女生800米跑的评分标准如下：3分25秒以内得满分10分，3分32秒得9.5分，3分39秒得9分，以此类推。

三、立定跳远评分标准

立定跳远是必考项目之一，满分为10分。

男生立定跳远250厘米及以上得满分10分，245厘米得9.5分，240厘米得9分，以此类推。

女生立定跳远202厘米及以上得满分10分，196厘米得9.5分，190厘米得9分，以此类推。

四、掷实心球评分标准

掷实心球是选考项目之一，满分为10分。

男生掷实心球12.4米及以上得满分10分，11.2米得9.5分，9.6米得9分，以此类推。

女生掷实心球7.8米及以上得满分10分，7.5米得9.5分，7.2米得9分，以此类推。

五、引体向上与1分钟仰卧起坐评分标准

男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐是选考项目，满分为10分。

男生引体向上15次及以上得满分10分，14次得9.5分，13次得9分，以此类推。

女生1分钟仰卧起坐52次及以上得满分10分，50次得9.5分，48次得9分，以此类推。

六、运动技能评分标准

运动技能测试包括篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。

例如，篮球运球男生10秒以内得满分10分，11秒得9分，12秒得8分，以此类推；女生11.5秒以内得满分10分，12.5秒得9分，13.5秒得8分，以此类推。

足球运球、排球垫球等项目的评分标准也根据完成的时间或次数进行评分，具体标准可参考《国家学生体质健康标准》。