大连体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

大连中考体育的必考项目为耐力跑，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑，该项目满分10分。

二、体能类选考项目（一）

考生需从以下五个体能类项目中任选两项进行考试，每项5分，合计10分。可选择的项目包括：50米跑、立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）。

三、体能类选考项目（二）

在体能类选考项目中，立定跳远是一项重要的选择。该项目主要考察学生的爆发力和协调性，考生需在规定的区域内起跳，以跳远的距离作为成绩。

四、体能类选考项目（三）

掷实心球也是体能类选考项目之一。考生需将实心球从指定位置投掷出去，以投掷的远度作为成绩。该项目主要测试学生的上肢力量和身体协调性。

五、技能类选考项目

技能类选考项目包括三项，考生需从中选择一项进行考试，满分10分。这三项分别是：篮球运球绕杆往返、足球运球绕杆和排球垫球。考生可根据自身特长和兴趣进行选择。

六、考试总分与构成

大连中考体育总分为60分，其中身体素质测试40分，运动技能测试20分。考试成绩以原始分数计入考生升学总分。