扬州体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目总览

扬州中考体育考试项目包括必考项目和选考项目。男生的必考项目为1000米跑，女生的必考项目为800米跑。选考项目则包括三分钟跳绳、50米跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上（仅限男生）和一分钟仰卧起坐（仅限女生）。考生需从这些选考项目中选择若干项进行考试。

二、必考项目及评分标准

男生1000米跑的满分标准为4分05秒以内，女生800米跑的满分标准为3分55秒以内。在1000米和800米跑中，时间越短得分越高，例如男生在5分05秒以内可得8分，女生在4分55秒以内可得8分。

三、选考项目及评分标准

选考项目中，立定跳远的满分标准为男生2.31米，女生1.82米。投掷实心球的满分标准为男生8.6米，女生6.9米。一分钟跳绳的满分标准为男生380次，女生380次。考生可根据自身特长选择优势项目以获取更高分数。

四、特殊项目评分标准

对于男生的引体向上，满分标准为6次；女生的一分钟仰卧起坐，满分标准为45次。这些项目主要考察学生的上肢力量和核心肌群力量，考生需通过日常训练提高相关能力。

五、考试总分与构成

扬州中考体育总分为50分，其中统一考试45分，日常考核5分。统一考试包括必考项目和选考项目，考生需在多个项目中均衡发展，以确保总分优势。日常考核则主要考察学生在初中阶段的体育参与度和体质健康情况。

六、考试注意事项

考生在考试前应充分热身，避免受伤。考试过程中要保持冷静，合理分配体力。对于长跑项目，建议考生采用匀速跑策略，避免前快后慢。在选考项目中，考生应根据自身优势选择项目，并在考前进行针对性训练，以提高成绩。