山南体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目概述

山南市体育中考项目主要分为耐力、爆发力和力量三个类别，具体包括中长跑、立定跳远、单杠引体向上、一分钟仰卧起坐和原地推铅球。

考试成绩满分60分，计入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。

二、中长跑项目

中长跑是体育中考的必考项目之一，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。

该项目主要考察学生的耐力和心肺功能，评分标准根据完成时间划分，用时越短，得分越高。

三、立定跳远项目

立定跳远主要测试学生的下肢爆发力和协调能力。

考生需在起跳线后双脚并拢起跳，跳跃距离越远，得分越高。一般情况下，男生立定跳远达到2.50米、女生达到2.00米可得满分。

四、力量类项目

男生需完成单杠引体向上，女生需完成一分钟仰卧起坐。

单杠引体向上主要测试男生的上肢力量，而一分钟仰卧起坐则考察女生的腹肌耐力，完成次数越多，得分越高。

五、原地推铅球项目

原地推铅球项目考察学生的上肢力量、腰腹力量和协调性。

考生需用力将铅球抛掷出去，抛掷距离越远，得分越高。不同地区对铅球的重量和投掷姿势可能有不同要求，但评分标准基本以投掷距离为准。

六、评分标准总则

体育中考的评分标准严格按照国家学生体质健康标准的相关规定制定，旨在全面考察学生的身体素质和运动能力。

考试过程中，考生需严格遵守考试规则，确保考试公平、公正、公开。