遂宁体育中考项目有哪些2025

一、必考项目：立定跳远

立定跳远是遂宁中考体育的必考项目之一，主要考察学生的爆发力和身体协调能力。学生需要在指定区域内起跳，尽可能跳得更远，成绩以跳远的距离来衡量。

二、必考项目：掷实心球

掷实心球也是必考项目，它考验学生的上肢力量和投掷技巧。学生需在规定区域内将实心球掷出，以最远的距离作为得分依据。

三、必考项目：1000米/800米跑

对于男生而言，1000米跑是必考项目；女生则需完成800米跑。这一项目主要测试学生的耐力和长跑能力，对心肺功能也有较高的要求。

四、必考项目：引体向上/仰卧起坐

男生需完成引体向上，而女生则进行仰卧起坐测试。这两个项目分别考察男生的上肢力量和女生的腹部肌肉力量。

五、必考项目：50米跑

50米跑是考察学生短跑能力和爆发力的重要项目。学生需要在短时间内完成50米距离的冲刺，以测试其速度和反应能力。

六、选考项目

选考项目为学生提供了更多的选择空间，包括篮球运球、足球运球、排球垫球和乒乓球等。学生可以根据自己的兴趣和特长选择其中一项进行考试，这不仅有助于学生发挥自身优势，还能激发他们对体育的兴趣。