惠州体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

惠州市2024年中考体育的必考项目为中长跑，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。

二、选考项目

选考项目包括足球绕杆射门、篮球半场来回运球上篮、100米跑、一分钟跳绳、立定跳远、投掷实心球、100米游泳（不限泳姿），考生可从中自选一项。

三、平时考核

平时考核由体育与健康课考核和《国家学生体质健康标准》测试组成，满分为6分，每学年2分。

四、考试分值

中考体育考试满分为64分，其中平时考核成绩6分，统一考试成绩58分。

五、考试规则

各项目的考试规则如下：

1. 中长跑：在400米跑道的田径场上进行，采用电子计时设备，禁止穿钉鞋。

2. 足球绕杆射门：在规定场地内，考生需运球逐个绕过标杆后射门，每人测试两次，取最好成绩。

3. 篮球半场来回运球上篮：考生需在半场篮球场内完成运球上篮，每人测试两次，取最好成绩。

4. 100米跑：采用分道跑，考生需在各自分道内完成测试，采用电子计时设备。

5. 一分钟跳绳：在平坦地面进行，采用自动计数跳绳，考生需在一分钟内完成尽可能多次数的跳绳。

6. 立定跳远：考生需在规定区域内完成立定跳远，每人可跳三次，取最远一次成绩。

7. 投掷实心球：考生需在投掷区完成投掷，每人可投掷三次，取最远一次成绩。

8. 100米游泳：在50米标准游泳池进行，不限泳姿，考生需游完全程。

六、评分标准

各项目的评分标准如下：

1. 中长跑：男生1000米满分标准为3分37秒，女生800米满分标准为3分22秒。

2. 一分钟跳绳：男生和女生满分标准均为182次。

3. 立定跳远：男生满分标准为2.55米，女生为2.07米。

4. 投掷实心球：男生满分标准为11米，女生为8米。

5. 100米跑：男生满分标准为13秒10，女生为14秒40。

6. 足球绕杆射门：男生满分标准为17秒，女生为20秒。

7. 篮球半场来回运球上篮：男生满分标准为19秒，女生为23秒。

8. 100米游泳：男生满分标准为1分48秒，女生为1分55秒。