和田体育中考项目及评分标准2025

一、和田体育中考必考项目

和田地区中考体育必考项目包括男生1000米长跑和女生800米长跑。这两个项目主要测试学生的耐力和心肺功能，是中考体育的重要组成部分。

二、和田体育中考选考项目

选考项目通常包括50米短跑、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）等。考生可以根据自身特长和兴趣选择其中一项或几项进行考试。

三、1000米/800米长跑评分标准

男生1000米长跑的满分标准为4分45秒以下，女生800米长跑的满分标准为3分50秒以下。评分依据完成时间划分，用时越短，得分越高。

四、立定跳远评分标准

男生立定跳远的满分标准为2米50以上，女生为2米以上。该项目主要测试学生的下肢爆发力和身体协调能力，成绩根据跳跃距离判定。

五、掷实心球评分标准

男生掷实心球（5kg）的满分标准为12.5米以上，女生掷实心球（3kg）的满分标准为9.5米以上。该项目考察学生的上肢力量和协调性。

六、引体向上与仰卧起坐评分标准

男生引体向上的满分标准为1个以上，女生一分钟仰卧起坐的满分标准为40个以上。这两个项目分别测试男生的上肢力量和女生的腹肌耐力。