常州体育中考项目有哪些2025

一、体能Ⅰ类项目

体能Ⅰ类项目包括50米跑和50米游泳，考生需从中选择一项参加考试，该项目分值为10分。50米跑主要考察学生的短距离冲刺能力，要求考生在田径场直道上进行，采用站立式起跑。50米游泳则测试学生的游泳技能和耐力，考生需在规定距离内完成游泳。

二、体能Ⅱ类项目

体能Ⅱ类项目包含实心球、立定跳远、跳绳和男子引体向上，考生同样从中选择一项，该项目分值为10分。实心球项目考察学生的上肢力量和爆发力，考生需将实心球掷出尽可能远的距离。立定跳远测试学生的下肢爆发力和协调性，考生需在起跳线后起跳，跳得越远越好。跳绳项目则考察学生的耐力和协调性，考生需在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。男子引体向上主要测试男生的上肢力量和耐力，考生需在单杠上完成规定次数的引体向上。

三、球类项目

球类项目包括篮球、排球和足球，考生选择其中一项进行考试，分值为10分。篮球项目主要考察考生的运球和控球能力，考生需完成运球绕杆的动作。排球项目测试考生的垫球技巧和稳定性，考生需在规定时间内完成一定数量的垫球。足球项目则考察考生的运球和射门能力，考生需完成运球绕杆后射门的动作。

四、平时成绩项目

平时成绩由学校组织考试，教育行政部门抽测审核认定，分值为10分。平时成绩的考核内容包括耐久跑（男生1000米、女生800米）、引体向上（男生）、掷实心球和校本体育技能。这些项目旨在全面考察学生在初中阶段的体育学习和锻炼情况，鼓励学生积极参与体育活动，养成良好的锻炼习惯。

五、考试时间安排

2024年常州体育中考现场考试时间为4月15日至21日，溧阳市、金坛区、武进区、经开区的考试时间为4月22日至30日。平时成绩的审核则在考试前完成，具体时间由教育行政部门安排。考生需提前做好准备，合理安排训练时间，确保在考试中发挥出最佳水平。

六、考试注意事项

考生在考试前应充分热身，避免受伤。考试时需携带相关证件，并按照考试要求规范操作。部分项目如50米游泳、跳绳等有“+1”分激励政策，考生若达到相应标准可获得额外加分