玉树体育中考项目及评分标准2025

一、玉树体育中考必考项目

玉树体育中考的必考项目包括耐力跑（男生1000米、女生800米）和立定跳远。耐力跑主要测试学生的耐力和心肺功能，立定跳远则考察学生的下肢爆发力和协调能力。

二、玉树体育中考选考项目

选考项目有100米游泳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球和三级连续蛙跳，考生需从中选择一项。这些项目分别考察学生的游泳能力、协调性、上肢力量和爆发力。

三、耐力跑评分标准

男生1000米跑的满分标准为3分40秒以内，女生800米跑的满分标准为3分25秒以内。评分依据完成时间划分，时间越短，得分越高。

四、立定跳远评分标准

男生立定跳远满分标准为2.50米及以上，女生为2.00米及以上。评分根据跳跃距离划分，距离越远，得分越高。

五、一分钟跳绳评分标准

一分钟跳绳的满分标准为180次。考生需在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数，次数越多，得分越高。

六、投掷实心球评分标准

男生投掷实心球的满分标准为9.50米及以上，女生为7.50米及以上。评分依据投掷距离，距离越远，得分越高。