肇庆体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目总览

肇庆市中考体育考试项目分为必考项目和选考项目。必考项目为男子1000米跑和女子800米跑。选考项目包括立定三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、篮球半场来回运球上篮、足球25米绕竿运球、游泳等。

二、长跑项目

长跑是肇庆中考体育的必考项目之一，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目主要考察学生的耐力和体能，是体育考试中的重要组成部分。

三、跳绳项目

一分钟跳绳是选考项目之一，要求考生在一分钟内完成尽可能多的跳绳次数。该项目考察学生的协调性和爆发力，评分标准根据完成的跳绳次数来确定分数。

四、投掷实心球项目

投掷实心球也是选考项目之一，主要考察学生的上肢力量和爆发力。男生和女生的满分标准分别为11.00米和8.00米。考生需在规定的区域内完成投掷，以最远的一次成绩作为最终成绩。

五、球类项目

球类项目包括篮球半场来回运球上篮和足球25米绕竿运球。篮球项目考察学生的运球和上篮能力，足球项目则考察学生的控球和绕障能力。这些项目不仅考验学生的身体素质，还考察其运动技能和技巧。

六、评分标准

肇庆中考体育的评分标准根据不同的项目和性别有所不同。例如，投掷实心球的满分标准为男生11.00米，女生8.00米；一分钟跳绳的满分标准为男生190次，女生182次。长跑项目的满分标准为男生4分35秒以内，女生4分36秒以内。考生需根据自己的特长和兴趣选择合适的选考项目，以获得更高的分数。