德宏体育中考项目及评分标准2025

一、德宏体育中考项目

德宏中考体育项目主要包括以下几个方面：

1. 50米跑：测试学生的位移速度。

2. 1000米跑（男）/800米跑（女）：测试学生的有氧耐力。

3. 立定跳远：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力。

4. 投掷实心球：测试学生的上肢爆发力及上下肢协调用力能力。

5. 1分钟跳绳：测试学生的协调性、灵敏性及下肢肌肉爆发力。

6. 坐位体前屈：测试学生在静止状态下的躯干、腰部及髋关节等关节的活动幅度。

二、50米跑评分标准

50米跑的评分标准根据学生的性别和完成时间来划分：

男生：满分成绩为7秒5，女生为8秒3。每慢0.1秒，分数相应递减。

三、1000米跑（男）/800米跑（女）评分标准

1000米跑和800米跑的评分标准如下：

男生：3分40秒以内为满分；女生：3分25秒以内为满分。

男生3分41秒至3分50秒、女生3分26秒至3分35秒为良好，得分在90至100分之间。

男生3分51秒至4分10秒、女生3分36秒至3分55秒为及格，得分在60至89分之间。

男生超过4分10秒、女生超过3分55秒为不及格。

四、立定跳远评分标准

立定跳远的评分标准如下：

男生：2.50米及以上为满分；女生：2.00米及以上为满分。

男生2.40至2.49米、女生1.90至1.99米为良好，得分在90至100分之间。

男生2.20至2.39米、女生1.80至1.89米为及格，得分在60至89分之间。

男生低于2.20米、女生低于1.80米为不及格。

五、投掷实心球评分标准

投掷实心球的评分标准如下：

男生：9.50米及以上为满分；女生：7.50米及以上为满分。

男生8.50至9.49米、女生6.50至7.49米为良好，得分在90至100分之间。

男生7.50至8.49米、女生5.50至6.49米为及格，得分在60至89分之间。

男生低于7.50米、女生低于5.50米为不及格。

六、1分钟跳绳评分标准

1分钟跳绳的评分标准如下：

男生和女生：180次及以上为满分。

每少跳1次，分数相应递减。

跳绳时，若跳绳绊脚，该次不计数，应继续进行。