丽江体育中考项目有哪些2025

一、基础体能测试

基础体能测试是丽江中考体育的重要组成部分，主要包括多项必测和选测项目。男生的必测项目有1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑和1000米跑；女生的必测项目则包括1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑和800米跑。这些项目旨在考察学生的速度、耐力和协调能力。

选测项目则为学生提供了更多选择，男生可从引体向上、坐位体前屈、200米游泳、立定跳远、投掷实心球和100米跑中任选两项；女生可从1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、200米游泳、立定跳远、投掷实心球和100米跑中选择两项。

二、专项技能测试

专项技能测试主要考察学生的体育专项技能水平，学生需要从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术和体操中选择两项进行测试。其中，足球、篮球和排球至少需要选择一项，这有助于推动“三大球”运动的普及和发展。

三、体质健康监测

体质健康监测包括体重指数（BMI）和肺活量体重指数两项。体重指数是通过学生的体重除以身高的平方得出的数值，用于评估学生的体重是否健康。肺活量体重指数则是通过学生的肺活量除以体重得出的数值，反映学生的心肺功能。

四、考试形式调整

近年来，丽江中考体育考试形式有所调整。例如，2023年，云南省教育厅将男子1000米和女子800米跑的评价方式由结果性评价调整为过程性评价，学生只需在学校组织的体育课或课外体育锻炼时间完成规定次数的“快步走”或“慢跑”即可获得该项目满分。

五、考试总分与分值分布

丽江中考体育总分为100分，考试分三年六次进行，其中七年级满分20分、八年级满分40分、九年级满分40分。考试采用“统一测试”和“预约测试”两种方式，学生的体重身高指数（BMI）和肺活量体重指数每学年测试一次，并根据学生本人每年的测试数据进行纵向对比赋分。

六、考试注意事项

考生在考试过程中需服从引导员的管理，自觉遵守考试规则。如对测试结果有异议，应在现场向考官或工作人员反映，离开考场后将不予受理。此外，考生还需保持考区整洁卫生，注意离场前查看确认成绩。